Главное меню

Чем питаться после пластической операции?

Чем питаться после пластической операции?Как и любое другое хирургическое вмешательство, пластическая операция является существенной нагрузкой для всего организма. Реабилитация – это послеоперационный период жизни, когда организм пациента еще очень слаб и нуждается в накоплении сил.

Именно поэтому врачи рекомендуют в период реабилитации отказываться от курения и алкогольных напитков, давать отдых своему организму, устанавливать особый режим сна, постепенно привыкать к физическим нагрузкам с помощью лечебной физкультуры и специальных облегченных упражнений для тела.

По мнению американского эксперта в сфере пластической хирургии, Роберта Торнамбе, временные изменения в образе жизни при реабилитационном восстановлении также должны подразумевать особый рацион питания. Во-первых, пища должна быть легкой: следует отказаться от «тяжелой» жирной еды, исключить фастфуд, алкоголь, выпечку и т.д.

Во-вторых, временная послеоперационная диета должна быть питательной и полезной, чтобы употребляемые продукты помогли восстановить силы после операции. Кроме того, диета должна помочь восстановить силы.

Основой диетической системы питания, предложенной Робертом Торнамбе, служит традиционная средиземноморская кухня, основными компонентами которой являются антиоксиданты и Омега-3.

Несколько правил питания от Роберта Торнамбе:

  • морепродукты как основополагающая цель диетической системы: рыба, креветки, анчоусы, устрицы и т.д.;
  • временно сократить употребление мяса (до 1-2 раз в неделю);
  • несколько раз в день употреблять злакосодержащие продукты: хлеб, каши и т.п.;
  • временно избегать соленых и пряных продуктов, острых соусов, кисло-сладких приправ и т.д.;
  • полностью отказаться от полуфабрикатов, питаться исключительно свежей пищей.